毎日続けるサラダジュース　冷凍すればいつも新鮮！

健康の秘訣は「続ける」こと。冷凍だから新鮮、楽ちん。糖質抑えめレシピでダイエットにもおすすめ。ジュース＆スムージーの決定版。

目次

１　症状に合わせ、素材を冷凍ストック―一週間で悩みを改善
２　マイ青汁でスキッと―手元にある葉菜で作るサラサラジュース
３　とろりんマイ・スムージー―濃度があるから血糖値アップがゆるやか
４　厳選７素材を冷凍ストック―その日の体調に合わせてジュースに
５　ダイエット中の方におすすめ―糖質とカロリーを抑えたジュース
６　気分を変えてホットジュース―冷たくないからおなかにやさしい

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