からだに効く１００のスムージー
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-405-09246-4
- 著者情報
- 牧野 直子（マキノ ナオコ）
料理研究家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。東京生まれ。女子栄養大学卒業。大学在学中より栄養指導や教育に携わる。おいしく体にやさしく元気になるレシピや、健康的なダイエット方法などを提案し、ＴＶ、ラジオ、雑誌、書籍や料理教室、セミナーなどで幅広く活躍中
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商品説明
カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介します。シミ対策などの美容から、便秘、目の疲れ、ストレス対策、がん予防まで、栄養面はもちろんおいしさにこだわったレシピを厳選。
目次
１ 基本のスムージー（時間のないときの朝食に
野菜不足が気になる ほか）
２ 症状別スムージー（シミ、ソバカスが気になる
肌が乾燥しやすい ほか）
３ ホットスムージー（じゃがいも＋パセリ＋牛乳
コーン＋牛乳 ほか）
４ 食材図鑑（野菜
果物 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 新星出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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