グルテンフリーダイエット いつもの食事から小麦を抜くだけ
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-591-13468-9
- 著者情報
- アンギャル，エリカ（アンギャル，エリカ）（Ａｎｇｙａｌ，Ｅｒｉｃａ）
１９６９年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業（栄養学）。オーストラリア伝統的医薬学会（ＡＴＭＳ）会員。２００４年から８年間ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、知花くらら（２００６年世界２位）、森理世（２００７年世界１位）をはじめ、世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。「内側からより美しく、心も身体も健やかに輝く」をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している
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商品説明
グルテンなしの生活がどれだけ調子よく、美に直結しているかを実感できる、２週間のグルテンフリープログラム
目次
１ グルテンフリーダイエットとは？（欧米ではグルテンフリーが大ブーム！
セレブもグルテンフリーに夢中
そもそもグルテンって何？ ほか）
２ グルテンフリーダイエットを始めよう（まずは２週間！グルテンフリーダイエットプログラムで効果を実感
食べていい食材、避けた方がいい食材
グルテンフリーダイエットの基本ルール１０ ほか）
３ キレイをつくるグルテンフリーレシピ（玄米カラフルパスタ
チキンだしの鶏手羽フォー
そば粉のＷタンパクラップロール ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ポプラ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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