口から始めるアンチエイジング　美と健康寿命を１０年延ばすほんのちょっとの習慣

美しい歯がその人の印象を決めるといっても過言ではありません。いま、あなたの「歯」「口」についてもう一度見直してみませんか。お金をかけなくても、日常のちょっとした習慣を正すことで10年後が変わる。歯の正しいメンテナンスについて、専門家がやさしく紹介します。

目次

ｄａｉｌｙ　ｈａｂｉｔｓ―日々の積み重ねが十年後をつくる（美しい歯と顔をつくる毎日の小習慣
健康な体をつくる毎日の習慣
乳児から始めるビューティーエイジングの習慣づくり
ボケないフケない老後をつくる）
ｄａｉｌｙ　ｍａｉｎｔｅｎａｎｃｅ―知っておきたい歯ナシの話（歯の病気を知る
歯の治療を知る―治療最前線
歯を健康に維持するセルフチェック）
Ｑ＆Ａ　どんな歯医者さんがいいですか？

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