酵素たっぷりレシピ やせる！美肌になる！きれいになる！ リビングフードをはじめましょう
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-576-13078-1
- 著者情報
- いとう ゆき（イトウ ユキ）
日本リビングフード協会代表。ベジタリアン料理研究家。ＯＬ時代に重症のアトピー性皮膚炎を発症し、食事による体質改善を決意。日本のマクロビオティック料理教室「リマ・クッキングスクール」、カリフォルニアのリビングフード専門学校「リビングライツ・カリナリー・アートスクール」、プエルトリコの「アン・ウィグモア・インスティテュート」を卒業。酵素栄養学をわかりやすく解説したセミナーや、簡単に作れる酵素食の料理教室に定評がある
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商品説明
野菜＆フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”６１レシピ！
目次
１ 酵素たっぷり・リビングフードをはじめましょう（こんなに大切！酵素のはたらき
女性にうれしい６つの効果
リビングフードのはじめ方 ほか）
２ 酵素たっぷり・リビングフードレシピ（ドリンク
サラダ
ドレッシング＆ディップ ほか）
３ もっと知りたい酵素食のこと（酵素をとりこむ食事のポイント
酵素ドリンクを作りましょう
酵素ドリンクＱ＆Ａ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 二見書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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