指１本で「肩こり」がスッキリ消える本

たった３分でこりや痛みから解放される今話題の「緩消法」決定版。

目次

第１章　なぜ、「肩こり」になるのか？
第２章　肩こりになる人の「生活習慣」
第３章　なぜ、「緩消法」が肩こりを消すのか？
第４章　「肩こり緩消法」を始めよう
第５章　「腰まわりの筋肉」を軟らかくしよう
第６章　肩こりを「予防する」
第７章　「普段の生活」から歪みをなくそう

本の帯に関して

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