５ｋｇやせる本　今日からすぐに始められる！

女性にとって永遠のテーマであるダイエット！本誌では「5kgやせること」を目標に様々な切り口でダイエット法をご紹介します。優木まおみさんの美ボディのヒミツから、女優やモデルに大人気の横手貞一朗先生監修の12週間で5kgやせるストレッチ、気になるパーツやせエクササイズ、kyo先生監修の骨盤エクササイズ、3週間で5kgやせる2食置き換えスムージーレシピなど、カテゴリー別に「5kgやせるための期間別プログラム」を作成。大きな写真やイラストでわかりやすくポイントを解説していきます。夏までにやせたい方は必見です！

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