腸が元気になるオリーブオイル健康法 腸内チェックシート＆オリーブオイル料理のレシピつき
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-416-71320-4
- 著者情報
- 松生 恒夫（マツイケ ツネオ）
１９５５年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。４万件以上の大腸内視鏡検査を行なってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などをとり入れた診療で効果を上げている
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商品説明
腸の専門医が教える、腸から心も体も健康になるヒント＆レシピ集。
目次
第１章 現代人の腸は疲れている（知っておきたい腸の仕組みとその働き
自分の腸とうまくつきあうコツ）
第２章 腸パワーの源はエキストラバージンオリーブオイル（腸とオリーブオイルの深い関係
生命活動に欠かせない脂質の基礎知識 ほか）
第３章 腸が元気になる地中海式食生活を実践する（オリーブと生きる人々の腸が元気になる生活
すぐにわかる！地中海式食生活の基本 ほか）
第４章 オリーブオイルをたっぷり摂れるおいしいレシピ（超かんたん！かけるだけレシピ
つくりおきＯＫ！ストックレシピ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 誠文堂新光社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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