５０歳からラクになる人生の断捨離

著者の経験も踏まえた「人生の団捨離」法を伝授。ごきげんな人生を送るために。

目次

１章　新たな自分と出会うために―５０歳から始まる「本当の自分」
２章　モノが映し出す「自分の心」―なぜ「捨てない」ではなく「捨てられない」なのか？
３章　なぜ、「いい人」ほど溜め込んでしまうのか？―それは「知らず他人軸」かもしれない
４章　不安や思い込みから自由になる―「観念」を断捨離する
５章　人間関係がつらいと思ったら―「自分軸」を持とう
６章　断捨離で「自分人生」を手に入れる―何が起こっても大丈夫な自分に

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