美背骨バレエダイエット 女性のための脚やせ・腹やせ専門エクササイズ
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-86255-170-2
- 著者情報
- 中山 叶絵（ナカヤマ カナエ）
美しい姿勢（背骨）創りと姿勢（体形）創りを追究。「背骨を真っ直ぐにしてスタイルをよくする美背骨体質創り」を考案。痩せ体質改善に成功した。さらに体を創る基礎となる健康維持・管理や栄養面からの体へのアプローチの方法を習得するため、筑波大学生命環境科学研究科にて生活習慣病や血糖上昇抑制効果のある食品や調理プロセス、食生活などに関する研究を始める。博士前期課程修了（同大学卒業）
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商品説明
根本的な体質改善に！“背骨まっすぐ”でキレイに引き締める全５４種類のメニュー。
目次
美背骨バレエだと、なぜやせ体質につながるの？
美背骨バレエ・ダイエットの進め方
美背骨バレエ・ダイエットの特長
バレエ・レッスン
本書で、気になる女性の悩みも解決！エクササイズを行うときのルール
自分の姿勢をチェック
美背骨バレエ・ダイエット“基礎編”
美背骨バレエ・ダイエット“初級編”
美背骨バレエ・ダイエット“中級編”
美背骨バレエ・ダイエット“上級編”
美背骨バレエ・ダイエット“症状別”
商品詳細
- 出版社名
- カンゼン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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