ねこ背を治せば腰・首・肩の痛みが消える！　読むだけで「姿勢力」アップ！

姿勢を正して「一生痛まない体」を手に入れる！朝晩１０分の「酒井式ねこ背矯正プログラム」で驚きの効果。

目次

第１章　ねこ背を放っていると腰・首・ひざが悲鳴を上げる！（ねこ背の人は老けて見られるし、老化が進むのも早い
あなたはどのタイプ？―ねこ背の４つのタイプ　ほか）
第２章　「酒井式・ねこ背矯正プログラム」で「正しい姿勢」と「痛まない体」を手に入れる！（あごを引いて７割の体重を後ろにかけるようにして立つ
「正しい姿勢づくり」と並行して、悪い姿勢のクセを矯正する　ほか）
第３章　きれいな姿勢、痛まない姿勢を一生キープするための日常生活２２の知恵（本を頭の上に載せて歩いてみよう
「たすきがけ」はねこ背防止にうってつけの習慣　ほか）
第４章　「姿勢力」をつければ、あなたの人生が大きく変わる！（ノーベル賞・山中伸弥教授のまっすぐに伸びた背中に見る「姿勢力」
関節包内矯正は骨同士の“ひっかかり”をとる治療法　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。