健康寿命の延ばし方 大きな変化を生み出す小さな習慣
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-12-004468-7
- 著者情報
- 大渕 修一（オオブチ シュウイチ）
東京都健康長寿医療センター研究所（東京都老人総合研究所）在宅療養支援研究副部長。昭和６１（１９８６）年、国立療養所東京病院附属リハビリテーション学院卒業の後、東京警察病院にて、理学療法士として勤務。その後、ジョージア州立大学大学院にて、理学修士号、北里大学医学部大学院にて医学博士号取得。北里大学助教授、東京都老人総合研究所介護予防緊急対策室長を経て現在に至る。専門は、理学療法学、老年学、リハビリテーション医学など
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商品説明
老化とは、だんだんに老いていき、できることが減ることだと思っていませんか。正しい理解に基づく、体のコントロールの仕方教えます
目次
１ 早すぎることもなければ、遅すぎることもないはなし（正しい老化の考え方をご紹介します
健康寿命と不健康寿命
骨を強くする運動は、今日から始めます
気をつけておきたいサインは三つです ほか）
２ 介護予防の先に見えてくるものは何か…（思い立ったときから始めるためには…
気をつけたいのは、生活習慣病より低栄養です
認知機能低下にはこう備えます
時間を先延ばしにする技術が大切です ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 中央公論新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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