ブレインダイエット　潜在意識を活用した驚異の痩身法　１日３０分のイメージングだけで３カ月で別人に！

１日３０分だけのイメージングだけで３ヶ月で別人に。

目次

第１章　潜在意識を活用しよう（人間の脳の９５％が潜在意識
脳は認識したイメージを再現する　ほか）
第２章　痩せるイメージング方法（睡眠前がベストタイミング
ぬるめのお湯で半身浴　ほか）
第３章　ダイエットを助ける習慣を身につけよう（いま着たいファッションを買う
バスタイムを快適に　ほか）
第４章　私はこうして成功しました（８才年下の同僚に恋して４カ月の減量に成功
彼にフラれ１０キロ太った私が３カ月で前より魅力的に変身！　ほか）
第５章　脳を鍛えるレシピ（韓国風おから入りお好み焼き
焼きマッシュルームのごちそうサラダ　ほか）

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