スローステップ 脳細胞が増える！本当にすごい！
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-8401-5100-9
- 著者情報
- 田中 宏暁（タナカ ヒロアキ）
１９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室教授、身体活動研究所所長。専門は運動生理学で、肥満・動脈硬化性疾患などの疾病の治療と予防・健康増進・競技力向上に有効な運動処方に関する基礎的、応用的研究が主なテーマ。１９７０年より福岡大学体育学部運動生理学研究室に所属し、「ニコニコペース」のトレーニング効果を発表。自ら４６歳よりマラソンランナーとして活躍。日本体力医学会理事、日本体育学会理事、ランニング学会常任理事、健康支援学会理事
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ムリして走るより、お部屋で楽しく。スローステップで太ももの筋肉を動かすだけ。ダイエット、老化防止に効果絶大の足踏み健康法。
目次
足踏みで筋肉を目覚めさせる
いつでもどこでもスローステップ
科学が証明、３つの健康効果
楽々続けるスロージョギング
なぜ「ニコニコペース」でいいの？
ニコニコペースのＱ＆Ａ
スローステップで幸せに
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ（メディアファクトリー）
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
