運動が得意になる子どもの育て方　親子で遊びながら、１０歳までに瞬発力とリズム感を鍛えよう！

親のネガティブ思考が子どもを運動嫌いにする！？「かけっこ」こそスポーツの原点。かんたんなストレッチと遊び＆かけっこで、子どもの運動能力と集中力が伸びる。いま話題の親子ランも紹介（「全国親子マラソン一覧表」つき）。

目次

第１章　運動オンチの子どもはいない
第２章　運動で子どもが変わる
第３章　ストレッチで身体をつくる
第４章　親子で遊びながらトレーニング
第５章　親子ランを楽しもう！
第６章　オリンピアを目指すためにすべきこと

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