カラダとココロの自然療法　Ｈｏｌｉｓｔｉｃ　Ｃａｒｅ　Ｂｏｏｋ

ホリスティックケアで応急処置＆体質改善！オフィスや自宅でできる簡単ケアが満載。副作用もなく、体に優しく働きかけます。

目次

１　カラダ編（肩こり
腰痛
眼精疲労　ほか）
２　ココロ編（疲労感
極度の緊張
イライラ　ほか）
３　Ｈｏｌｉｓｔｉｃ　Ｌｉｆｅ（森林療法
日光浴セラピー
部位別めん棒こりほぐし　ほか）

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