若返る！小顔になる！「顔たるみ」とり

鏡を見て老けた？疲れた？と思ったことはないだろうか。顔のたるみが取れれば、若返る、小顔になる、いいことづくめ。

目次

第１章　「顔たるみ」をとことん理解！間違った“たるみケア”をやめよう
第２章　顔色が明るくなり、化粧のりも良くなる！顔のすみずみの血行を良くする「筋膜リリース」
第３章　自然に笑顔がこぼれ、第一印象アップ！運動不足の筋肉を目覚めさせる「感情筋エクササイズ」
第４章　「若くなった！」と驚かれるかも！？口角と頬を引き上げる「リフトアップエクササイズ」
第５章　顔やせ効果で、若見え度アップ「リンパマッサージ」で小顔になる！
第６章　ボディラインすっきり！たるみ知らずの姿勢を根本から作る「姿勢すっきりエクササイズ」
たるみの豆知識

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