長生きしたけりゃ肉は食べるな
発売日：2013年1月
- ISBN
- 978-4-344-02328-4
- 著者情報
- 若杉 友子（ワカスギ トモコ）
１９３７年、大分県生まれ。７６歳。３０年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践し続けている、食養研究の第一人者。８９年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。自給自足の生活を実現するため、９５年からは京都府綾部市に移住
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商品説明
食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。
目次
第１章 なぜ体調不良の日本人がこんなにも増えたのか？
第２章 お米を食べれば、こんなにいいことが起きる！
第３章 ガンによく効く摩訶不思議な料理
第４章 安くて見た目もよい食べ物は、まず疑え！
第５章 食べ物を変えると、身体に奇跡が起きる
第６章 食事を見直せば、赤ちゃんは授かる
第７章 陰陽を取り入れた「食養」こそ食の基本
第８章 身体によい食べ物、悪い食べ物
第９章 一汁一菜で病氣知らずの身体になる！
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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