美しき女医たちのやせる生活完全ガイド　楽に賢く確実にやせる　話題の“女医式ダイエット”

「やせる食材」を選び、「オリジナル運動」を続け、「腸内管理」をして、「食べる順番」を変えれば…ボディシルエットも大変身。楽に賢く確実にやせる、話題の“女医式ダイエット”。

目次

序章　「太らない体を手に入れた」女医式ダイエット成功への８つの金言
第１章　ライフスタイル編―無理せず「太らない体」を手に入れた女医７人の生活に密着
第２章　実践編―女医たちの「太らない体」に欠かせない７つのブーム
第３章　食事編―美しく＆我慢せずにやせた女医の食生活日記
第４章　運動編―女医が考えたオリジナルエクササイズで全身すっきり
第５章　口コミ編―女医２０人のやせ体質に導く３つのルール

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