ゲッタマン体操でやせる！
発売日：2013年1月
- ISBN
- 978-4-344-02307-9
- 著者情報
- ＧＥＴＴＡＭＡＮ（ＧＥＴＴＡＭＡＮ）
１９６５年、屋久島生まれ。本名、竹之内敏。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士、メンタルヘルスカウンセラー、竹之内整体クリニック院長。単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」として活躍。クライアントには第一線で活躍するクリエーター、財界人、モデルなどが名を連ねる。ダイエットやストレスのスペシャリストとしても、多方面において講演活動を展開中
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商品説明
ゲッタマン体操の進化版。全身バージョンでさらにやせやすい体をつくる！話題のメソッドが１冊ですべてわかる、実感できる。
目次
１ ゲッタマン体操でやせる！（ゲッタマン体操
ゲッタマン体操リズムバージョン
ゲッタマン体操全身バージョン
ＧＥＴＴＡＭＡＮ式ドローイン
ＧＥＴＴＡＭＡＮ式小顔法）
２ ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッドの極意（やせるしくみ、教えます！
自然のリズムに合わせれば、絶品グルメもＯＫ！
腸はセカンドブレイン。腸をピカピカにしよう
自分の体が持っている酵素を大切に
朝のフルーツは体の中からきれいにする！
心が波立たない魔法を教えましょう！
いつも笑顔でいるとｈａｐｐｙが訪れる
心も体もおだやかになるフードがある！
よくかんで食べることが美人への近道）
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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