自律神経を整える。ストレスに勝つ！ 乱れた心を一瞬で立て直す心の浄化ＣＤ付
発売日：2013年2月
- ISBN
- 978-4-418-13402-1
- 著者情報
- 小林 弘幸（コバヤシ ヒロユキ）
１９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部病院管理学・総合診療科教授。日本体育協会公認スポーツドクター。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科勤務をへて順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。各種研究の中で自律神経バランスの重要性に着目し、日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト
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商品説明
メディアで活躍中のスーパードクターが開発した、自律神経を整える「心の浄化ＣＤ」付き。心の乱れが整い、ストレスに強くなれる。
目次
１ 音楽で自律神経を整える（自律神経を整えると、必ず健康になる
音楽は自律神経の最高のクスリ
聴いたその場で副交感神経がアップする！ ほか）
２ 心の浄化ＣＤの効果的な聴き方（こんな聴き方が効果的！心の浄化ＣＤの特徴と使い方
聴き流すだけで自律神経が整えられる！
一日３分、集中して聴く ほか）
３ 感じて聴く！自律神経のリアルストーリー（未来（２０代・Ａ面）はじめてのＬＯＶＥ―世界さえ変えてしまう魔法
挫折（２０代・Ｂ面）粉々に砕けた自信―どこにも出口が見つからなくて
夢（３０代・Ａ面）自分らしさのはじまり―ある朝突然、霧が晴れて ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 世界文化社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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