深堀真由美のラクやせ!ゴロ寝ヨガ DVD BOOK

深堀 真由美

発売日:2013年4月

  • 深堀真由美のラクやせ!ゴロ寝ヨガ DVD BOOK
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ISBN
978-4-8002-0684-8

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商品説明

2008年発売のロングセラーMOOK「ゴロ寝ヨガ」が、待望の廉価版で登場!充実のレッスン映像DVD(約80分)がついて、なんと790円(税込)にてご提供します。「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行うヨガのこと。大人気のヨガインストラクター、深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1〜3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト-21センチ、体重-8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください!

商品詳細

シリーズ名
DVD BOOK
出版社名
宝島社
フォーマット
単行本

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