毒出しごはん 心もカラダもキレイにリセット！！
発売日：2013年1月
- ISBN
- 978-4-86280-342-9
- 著者情報
- 蓮村 誠（ハスムラ マコト）
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める
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商品説明
ごはんをおいしく食べて、スッキリ毒出ししよう！
疲れが取れない、痩せにくくなった、よく便秘になってしまう、肌が荒れる…、といったカラダの不調。漠然と不安を感じる、イライラしてしまう、自分に自信がない…、といった心の不調。実は、これらの不調が起きるのは、あなたの心やカラダに「毒素」が溜まっているからなのです。本書では、日常生活でもっとも身近な「食事」にフォーカスし、食べものや食べかたで、確実に「毒出し」ができる方法をご紹介します。カラダにたまっている毒を、出すことができれば、いつまでも美しく、健康でいることができるのです。
本書は、日常生活でもっとも身近な「食事」にフォーカスし、食べものや食べかたで、確実に「毒出し」ができる方法を紹介した本です。
目次
第１章 生活習慣の悩みにキクごはん（太りやすくなった
食欲不振 ほか）
第２章 体質の悩みにキクごはん（冷え性
やせにくい ほか）
第３章 病気の悩みにキクごはん（頭痛
胃の痛み ほか）
第４章 メンタルの悩みにキクごはん（イライラしてしまう
集中力が散漫 ほか）
第５章 女性の悩みにキクごはん（ＰＭＳ・生理痛（月経痛）
子宮筋腫 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 総合法令出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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