一歩手前の「老い入門」　眼と心身の健康道場

まだまだ先、と思っているあなたへ。人生後半は「ほどほど健康なら合格」と構えるが勝ち。そのために今やるべきことは？病とむきあう心得から医者選びまでを徹底指南。

目次

第１章　加齢？それとも病気？―さまざまな変化とどう向きあうか（老いの一歩手前で考えるべきこと
老眼、正しく理解していますか？
よくある眼の加齢変化　ほか）
第２章　世代を超えた「老いの準備体操」（団塊世代は自信喪失世代！？
自信を取り戻せるか「ダンカイズム」
社会の健康と個人の健康　ほか）
第３章　老齢学のススメ―その心構えと医療との付き合い方（老齢学を実現するために
裸になって残るもの
好々爺になるための条件　ほか）

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