小さなおかず便利帖　プラスもう１品がすぐできる！！

のせるだけ、和えるだけ、ちぎるだけ、レンジで温めるだけ、フライパンで炒めるだけでできる１３９品。５分でできるサブおかずも満載。

目次

１　火を使わずにパパッと作る！カンタン小さなおかず（キムチ温玉奴
くずし豆腐のザーサイ、ねぎじゃこのせ　ほか）
２　缶詰、びん詰めを使った、手間いらずな小さなおかず（なすのミートグラタン
トマトのミートソース炒め　ほか）
３　野菜を使ったヘルシーな小さなおかず（トマトとキムチの炒め物
トマトとじゃこの和え物　ほか）
４　残ったお刺身でもう一品　ごちそう小さなおかず（マグロのごま焼き
マグロタルタル　ほか）
５　ハム、ソーセージ、ベーコン、スパムで小さなおかず（ハムのヨーグルトサラダ
ハムのかいわれ巻き　ほか）

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