１００歳まで切れない詰まらないタフな血管をつくる！　血管のアンチエイジングが寿命を決める

血管をしなやかにする「４１℃半身浴」。「チョコレート」が血管の弾力を高める。血管を詰まらせにくくする「血管マッサージ」。血管を傷つける活性酸素を減らす「葉酸」。血管年齢を若返らせる最新研究を専門家が公開。

目次

第１章　「強い血管」をつくれば健康で長生きできる（心身の健康状態は血管年齢でわかる
血管年齢を若返らせる五カ条とその実践法）
第２章　血管を強くして健康になる「生活習慣」（早寝早起き―副交感神経を高め疲労を癒して血管を若返らせる
毎朝の血圧・体重測定―自分の体を振り返る意識が高血圧を解消させる　ほか）
第３章　血管を強くして健康になる「食品」（血液サラサラ食品ベスト１０―高血圧・動脈硬化・糖尿病を防ぐお勧めの食品
ニンジンジュース―ガン治療の名医が推奨する生活習慣病の予防食　ほか）
第４章　血管を強くして健康になる「体操・マッサージ」（足首の曲げ伸ばし―「第２の心臓」ふくらはぎが刺激されて血液循環が促進
血管マッサージ―硬く細くなった血管を拡張させて全身の血流を促す　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。