子どもの身長を伸ばす栄養と食事
発売日：2012年11月
- ISBN
- 978-4-278-03648-0
- 著者情報
- 川端 理香（カワバタ リカ）
「ＷＡＴＳＯＮＩＡ（ワトソニア）」代表。管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。２００４年アテネオリンピックビクトリープロジェクトチーフ管理栄養士として、水泳の北島康介選手や全日本女子バレーボールチーム、２００８年北京オリンピックでは、全日本男子バレーボールチームをサポート。また、浦和レッズや東京ヴェルディ、ベガルタ仙台などのＪリーグプロサッカーチームをはじめ、プロ野球選手やゴルフ、スケートなどの個人選手のサポートも行う
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商品説明
身長は遺伝だけでは決まらない！栄養のプロが教える、とっておきの“成長レシピ”。
目次
１章 身長を伸ばす食事の基礎知識（身長はどうやって伸びる？
「身長を伸ばす食事」とは？ ほか）
２章 基本の食事レシピ（理想的な１日の食事と摂取カロリー
１週間献立組み合わせ例 ほか）
３章 お弁当・おやつレシピ（理想的なお弁当・おやつ
お弁当レシピ ほか）
４章 ライフスタイル別食事レシピ（生活スタイルに合わせた食事
瞬発力系スポーツを頑張っている―「瞬発力系スポーツに励む子」おすすめレシピ ほか）
５章 身長を伸ばすための知識（身長にまつわるＱ＆Ａ
身長を伸ばす栄養素を含む食材一覧）
商品詳細
- 出版社名
- 大泉書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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