美木良介のロングブレスダイエット健康ブレスプログラム　腰痛、肩こり、足のむくみは私におまかせください！

テレビ番組で話題騒然、やせて健康になる美木式呼吸法の決定版。

美木良介のロングブレスダイエットシリーズはコチラから

目次

第１章　腰の筋肉をやわらかくするロングブレスストレッチ（お腹を伸ばす感覚をつかもう
腰痛改善ロングブレスダイエット　ほか）
第２章　基本のロングブレスで腰痛改善！（準備を整えてから基本のロングブレスへ
基本の腰痛ロングブレス　ほか）
第３章　ロングブレスで肩こり軽減！（もっと肩甲骨を動かそう
肩こりに効くロングブレス　ほか）
第４章　ロングブレスウォーキングで足のむくみを撃退！（ふくらはぎを使って歩こう！
ロングブレスウォーキング　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。