最強の「仙骨」ダイエット ゲッタマン体操美脚版
発売日：2012年11月
- ISBN
- 978-4-334-97723-8
- 著者情報
- ＧＥＴＴＡＭＡＮ（ＧＥＴＴＡＭＡＮ）
１９６５年、屋久島生まれ。本名：竹之内敏。ヒューマンアーティスト。ダイエットやアンチエイジング、ストレスのスペシャリストとしても講演活動を展開中。日本を代表するトライアスリートとして国際大会で活躍した実績を持ち、毎年１２月に開催される「ホノルルマラソン」では、羽織、袴、高下駄の衣装で１５年連続完走。健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー・竹之内整体クリニック院長
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
仙骨の「ゆがみ」をとれば、やせる。代謝もアップして、下半身からスッキリ。
目次
仙骨を動かす基本のエクササイズ
１ 仙骨ダイエットってなに？（仙骨ってどこにあるの？
仙骨はどうしてズレる？ ほか）
２ 下半身がすっきりする生活法（概日リズムに合わせた生活をおくる
「やせたい」「きれいになりたい」気持ちが大事 ほか）
３ 下半身がすっきりする食事法（食事は昼１２時から就寝３時間前まで
週に１回は「フルーツデイ」をつくる ほか）
４ もっときれいになるスタイルアップエクササイズ（バストアップ＆首まわりを美しく見せる
くびれたウエストラインをつくる）
特別付録 小顔ケアでスタイルよく！（腋下、頚部、後頭部のリンパケア
ＧＥＴＴＡＭＡＮ式小顔法 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 光文社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
