えっ？骨盤を揺らすと病気にならないってホント！？

本書の最大のテーマは「自分の医者は自分自身」。 自分で自分の身体をチェックし、しかもそれを改善させる。当然、お金も時間もかかり ません。そんな方法を一般の方でも取り組める形に落とし込んだ画期的な一冊です。

目次

１　骨盤病の正体
２　鏡を見てセルフチェック
３　自分のタイプを知る
４　短時間で痛みが消えるストレッチ
５　日常生活のストレッチ
６　細かな疑問に答えるＱ＆Ａ

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