１日５分副交感神経アップで幸せになれる！ 首こりを取れば人生が変わる ビジュアル実践版
発売日：2012年11月
- ISBN
- 978-4-02-251015-0
- 著者情報
- 松井 孝嘉（マツイ タカヨシ）
香川県生まれ。１９６７年東京大学医学部卒業。医学博士、東京脳神経センター理事長、松井病院理事長。脳神経外科専門医。大学卒業後、アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用ＣＴの開発に従事。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授などを経て現職。７８年に頚性神経筋症候群を発見。３５年以上首の研究を続け、１０万人以上の患者の治療を行い、「首」と「副交感神経」の関係を突き止め、自律神経失調症の治療法を完成させた
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商品説明
首こりを取る５５５体操、首を温めるホットタオル、リラックスするゆっくリズム。“健康になれる３つのポイント”もわかりやすく解説。
目次
１章 自律神経が健康を左右する秘密
２章 首こりを取って楽になる５５５体操
３章 副交感神経をアップさせる理想の生活習慣
４章 ２週間セルフケアで効果を実感！
５章 今、話題の健康にいい“松井病院食”
６章 感謝の声、続々！身になる体験談
７章 副交感神経アップで幸せになる！
商品詳細
- 出版社名
- 朝日新聞出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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