１日３０分で１０歳若くなる方法 運動処方に基づいた佐藤式アンチエイジングメソッド Ａｒｏｕｎｄ ４０ Ｆｉｎａｌ Ａｎｔｉ‐Ａｇｉｎｇ
発売日：2012年9月
- ISBN
- 978-4-344-99880-3
- 著者情報
- 佐藤 正樹（サトウ マサキ）
医療法人いつき会グループ理事長。１９５３年生まれ。８１年、名古屋市立大学医学部卒業後、名古屋市立大学病院第３内科に入局。翌８２年、公立尾陽病院勤務。９５年、樹クリニック開設。２０００年、医療法人いつき会設立、理事長に就任。以後、新たなクリニックや介護老人保健施設、有料老人ホームなどを次々に設立、訪問介護事業も展開するなど、幅広い医療・介護サービスを提供する。そのかたわら、アンチエイジングについても研究を重ね、食事・睡眠・運動を中心とした「佐藤式メソッド」を提唱し、高い評価を得ている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
今日から始める！食べる、歩く、眠る方法を変えるだけ。最新アンチエイジング理論に基づいたドクターがすすめるアンチエイジングメソッド。
目次
第１章 実年齢より「見た目年齢」が人生を決める（４０歳以降の外見には、その人の生き様が表れる
「見た目」が若い人は細胞も若い ほか）
第２章 酸化と糖化の２大ストレスが老化の元凶（活性酸素で身体がさびる「酸化ストレス」
知らないと怖い、活性酸素が増加するメカニズム ほか）
第３章 自律神経が乱れると、老化は一気に進む（知らないうちに身体をコントロールしている自律神経の働き
交感神経優位型と副交感神経優位型、どちらがいいの？ ほか）
第４章 いますぐ始めるアンチエイジング「佐藤式メソッド」（４０歳からでも「細胞年齢」は変わる！
若さを手にする３大ポイント「食事」「睡眠」「運動」 ほか）
第５章 「佐藤式メソッド」で生活の質を高める（運動を続けると気持ちも驚くほど若々しくなる
セロトニン効果で、ストレスフリーな生活を！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。