歩けば歩くほど人は若返る
発売日：2012年11月
- ISBN
- 978-4-09-366546-9
- 著者情報
- 三浦 雄一郎（ミウラ ユウイチロウ）
プロスキーヤー、登山家。クラーク記念国際高等学校校長。１９３２年青森生まれ。’６４年にイタリアのスピードスキー大会に日本人として初めて参加し、１７２．０８４ｋｍ／ｈの世界新記録（当時）を樹立する。’７０年、エベレスト・サウスコルから世界最高地点スキー滑降を成し遂げる。’８５年、世界七大陸最高峰からのスキー滑降を完全達成。２００３年には７０歳７か月という当時の世界最高年齢でエベレスト登頂を果たす
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
超ゲンキな８０歳！の秘密は若返りホルモンを出す「ミウラ式ウォーキング術」にあった。メタボでズボラな冒険家を復活させた、簡単・効果大な健康法を一挙公開。
目次
序章 体重８８ｋｇ！極度のメタボからエベレスト登頂を目指す
第１章 まずは、“ついで”“ながら”のずぼら歩きから始めよう
第２章 なぜ、人は歩けば歩くほど元気になるのか？
第３章 冒険親子対談“歩くほどに若返る”医学的検証
第４章 日常のウォーキングを意識しよう
第５章 実践！ミウラ式街歩き＆山歩きの極意
第６章 年を重ねるほど“歩く”効果が高くなる！
特別対談 金本兼次郎×三浦雄一郎
終章 冒険も目標も歩き続けることで達成できる
特別付録 アスファルトから登山道まで、ウォーキング熱烈応援アイテム
商品詳細
- 出版社名
- 小学館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。