これからはメンタル美人 内から輝くあなたへ
発売日：2012年9月
- ISBN
- 978-4-7782-0229-3
- 著者情報
- 千村 晃（チムラ アキラ）
１９５２年東京都生まれ。１９７８年千葉大学医学部卒業後、千葉大学病院脳神経外科、東京厚生年金病院ＩＣＵ麻酔科などで脳外科・救命救急などの診療にあたる。その後、東京医科歯科大学病院精神科およびその関連病院で診療。その間、民間企業の管理職業務にも従事。２００４年に南池袋クリニック開設、同院長。診療のほか、企業メンタルヘルス顧問医、老人ホーム顧問医、講演会研修会講師なども行っている。専門は精神病理学、病跡学
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商品説明
臨床経験をもとに書かれた、今までにないメンタル本！！
メンタルの安定を目指すことで、もっと輝けるように
なる！！それこそが「メンタル美人」です。
単なるメンタル強化を目指す書籍ではなく、著者の３５年間の
医療現場で得た経験をもとに、何が必要なのかを
書き下ろした１冊です。
女性だけでなく、男性にも読んでもらいたい内容です！！
目次
第１章 メンタル美人ってなに？（私がメンタル美人を考えたきっかけ
メンタル美人ってなに？ ほか）
第２章 メンタル美人への道：体の健康、栄養、食生活（メンタル美人の敵、心の不調は体の不調から来る
自分の健康状態を誤解させる健康診断 ほか）
第３章 メンタル美人への道：身の回りの出来事、人間関係（この章でお話したいこと、人間の心と環境・状況
Ｉ ａｍ ｗｈａｔ Ｉ ｅａｔ．Ｉ ａｍ ｗｈｏ Ｉ ｍｅｅｔ． ほか）
第４章 メンタル美人への道：私の過去にありがとう、そしてさようなら―「うつ」をもたらす考え方の癖を読み解こう（活性酸素と活性愛に関する新学説？
人には３つの親がある ほか）
第５章 メンタル美人に求められる柔軟な視点（心の不調の解決に必要な冷静な視点
私が感じ考えてきたこと、本を書くきっかけ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- カナリアコミュニケーションズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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