朝だけにんじんジュースダイエット 決定版
発売日：2012年6月
- ISBN
- 978-4-7593-1269-0
- 著者情報
- 石原 結實（イシハラ ユウミ）
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻、。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。先祖は代々種子島藩藩医。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設
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商品説明
にんじん２本とりんご１個で作るフレッシュジュースでやせる、健康になる。
目次
１ がんこな中年太りもスッキリ！朝だけにんじんジュースダイエット（朝だけにんじんジュースダイエットの驚くべき効果
にんじんジュースでプチ断食ダイエット
冷えている人は生姜紅茶をプラスしよう）
２ 「気・血・水」の流れをよくすれば健康でやせやすい体に変わる！（「気」の流れをよくする方法
「血」の流れをよくする方法
「水」の流れをよくする方法
体を温める食べもの・食べ方
筋肉運動で体熱を上げて脂肪を燃やす
体熱を上げるこんな方法もある）
３ 肥満と病気の怖〜い関係 死にたくなかったらやせなさい（肥満と病気の切っても切れない関係
肥満は「気・血・水」の流れを悪くする
肥満は新陳代謝を悪くする）
４ 朝だけにんじんジュースダイエットＱ＆Ａ（にんじんジュースを作るとき、ジューサーではなく、ミキサーを使ってはいけませんか？
寒い季節は、にんじんジュースは冷たくて飲めないのですが、レンジで温めて飲んでもいいですか？
朝、ジューサーでジュースを作る時間がないので、市販のジュースにしているのですが、やっぱり効果は落ちるでしょうか？
もうちょっと飲みやすくするために、にんじんジュースにレモンを加えてもいいですか？
風邪をひいたときでも、朝だけにんじんジュースダイエットや生姜紅茶ダイエットを続けて大丈夫でしょうか？
他のダイエットと併用してもいいですか？）
商品詳細
- 出版社名
- 海竜社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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