美しいを引き寄せる「副交感神経」の意識
発売日：2012年9月
- ISBN
- 978-4-584-13445-0
- 著者情報
- 小林 暁子（コバヤシ アキコ）
医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。順天堂大学の総合診療科での経験をもとに、内科、皮膚科、女性専門外来など全身の不調に対応。溜池山王にクリニックを開院し、診療の幅を拡大して更なる健康増進に務めている。ＮＨＫ『きれいの魔法』にて健康・美容について解説等、その他多数メディア掲載・出演
小林 弘幸（コバヤシ ヒロユキ）
順天堂大学医学部総合診療科研究室・病院管理学研究室教授。各種研究の中で自律神経系バランスの重要性を確立し、数多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる
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商品説明
「血流」と「腸内環境」が人生を左右する。体の中から美しく、健やかに生きるための、究極の自律神経メソッドとは―。自律神経の第一人者・小林弘幸監修の「セル・エクササイズ」収録。
目次
プロローグ 自律神経ってなに？
第１章 あなたの「病気になりやすさ」を診断します
第２章 美しさと健やかさを引き寄せる１５の習慣
第３章 あなたを健康で美しい人へと導く二者択一
第４章 腸内環境が人生を変える
第５章 自律神経をととのえるセル・エクササイズ
商品詳細
- 出版社名
- ベストセラーズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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