１日３分！ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット

運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。

目次

第１章　“くぼみ”を押すだけで、みるみるやせる理由（ここさえ読めばわかる！ミオドレくぼみ押しのヒミツ
なんでくぼみ押しでやせるの？デブの原因はくぼみの筋肉にアリ！？　ほか）
第２章　やせ筋ｖｓ．デブ筋あなたはどっち？（一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんｖｓ．即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん
やせ筋・デブ筋チェックテスト　ほか）
第３章　ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる（ミオドレくぼみ押しギュッ＆スーの法則
くぼみ１　小顔に効く！あごの下　ほか）
第４章　“ちょいくぼみ”押しで体がラク〜になる！（“ちょいくぼみ”を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる！
目の下＆こめかみ　ほか）
第５章　ここが知りたい！Ｑ＆Ａ

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