モーニングバード！ヘルシークリップ 東ちづるの簡単、おいしい、楽しいレシピ
東ちづる／著 テレビ朝日「モーニングバード！」／編 高増雅子／監修
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-344-02225-6
- 著者情報
- 東 ちづる（アズマ チズル）
１９６０年６月５日生まれ、広島県出身。ドラマからコメンテーター、ラジオ、ＣＭ、講演、出版と幅広く活躍。骨髄バンクやドイツ平和村などのボランティア活動や、障がい者アート支援の活動を長年続けている
高増 雅子（タカマス マサコ）
日本女子大学家政学部教授。栄養学博士、管理栄養士。農林水産省食育推進委員、大日本水産会食育推進委員などを歴任。日常生活における食のあり方、食を通しての社会システムのあり方、食生活の豊かさとは何かを研究
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
身近な食材を使った、驚きのアイディア満載！栄養を効果的にとれる、体が喜ぶ５０品。健康効果、食材の見分け方・保存法など豆知識も紹介。
目次
野菜でヘルシーレシピ（なす―なすとエビの煮浸し
ピーマン―ピーマンのマリネ
レタス―肉なし焼肉風レタス炒め ほか）
東ちづるのパーティーレシピ（旬の魚のスペイン風ハーブ焼き
骨つき鶏もも肉のトマト煮）
魚介類でヘルシーレシピ（マグロ―マグロのたたきツナ缶ソース
サケ―サケのフワサクッ
シメサバ―シメサバの山いもソース ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。