パソコン、スマホで筋肉が癒着する！　しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策

いまや日常生活に欠かせないデジタル機器。それが私たち人体に深刻なダメージを与えているとしたら…。思わぬ痛み、しびれの原因はデジタル機器にあった。カイロプラクターの権威である著者が自らの研究を治療の現場から緊急報告。

目次

第１章　危機に瀕している手・腕・肩（身体には大変化が起きている
あるサラリーマンの日常　ほか）
第２章　本来の姿を失った背骨・骨盤（狂いの生じた背骨・骨磐
頸椎に大変化、「ストレートネック」　ほか）
第３章　椅子と座り方についての検証（一般論で語れない「座り方」
椅子の選び方　ほか）
第４章　毎日の姿勢、癖をチェックしてみよう（人は癖に気づいていないもの
パソコン姿勢をチェック　ほか）
第５章　これからの対策（万人に向く予防法はない
カイロプラクティックについて　ほか）

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