一生太らない体をつくる「噛むだけ」ダイエット　リバウンド完全回避！

驚異の成功率をたたき出している咀嚼療法をベースにしたダイエット術の実践書。高蛋白質・低炭水化物の食事を組み合わせて紹介。

目次

序章　なぜ「噛むダイエット」を始めたのか
第１章　間違いだらけのダイエット
第２章　こんなに怖い肥満の影響
第３章　太る理由を考えてみる
第４章　実践！カムカムダイエット
第５章　成功者たちのカムカム体験談

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