一週間で氣を高め心と体を元気にする方法

身の回りの環境を整えると、人間関係、仕事などのストレスから解放されて思い通りのいきいきした毎日を送れる。どんな逆境もくつがえせる、奇跡の一週間プログラム。

目次

第１章　氣的生活は、たった今から始められる（氣的生活は、いい気分で生きるための方法
氣的生活は、氣を意識すること　ほか）
第２章　氣的生活実践編（氣的生活で、毎日はこんなに明るく楽になる
奇跡の一週間プログラム）
第３章　氣的生活で、人生をグレードアップしよう（スペースメイキングで素敵な人生を手にした８人）
第４章　氣的生活Ｑ＆Ａ
第５章　氣的生活を実践するための３６の習慣（日常的に氣を高めることができればイキイキした毎日を送れる）

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