月ヨガ　心とカラダを整える２８日間浄化メソッド

月のリズムに合わせたヨガならもっとキレイはつくれる！本当に欲しかった、女性のためのヨガ。ダイエット、女性ホルモン活性に役立つ２８ポーズ。

目次

１　月ヨガでキレイになれる理由（「月ヨガ」をはじめる前の６つのアドバイス
ヨガ中は呼吸を意識して）
２　月ヨガをはじめましょう（アクティブ期　新月から上弦の月―キレイの基礎をつくるポーズ
アクティブ期　上弦の月から満月―女性らしさを高めるポーズ
デトックス期　満月の下弦の月―浄化力を高めるポーズ
デトックス期　下弦の月から新月―浄化力をさらに高めるポーズ）
３　月星座でもっとキレイを呼びこむ（月星座別「最適ポーズ」をプラスして効果倍増）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。