アーユルヴェーダセルフマッサージ
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-309-28325-8
- 著者情報
- 蓮村 誠（ハスムラ マコト）
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長、マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める
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商品説明
ＤＶＤと一緒に見るから、メソッドがさらに分かりやすく。心と体のバランスを整えるオイルマッサージ。基本の全身マッサージで体を内と外からきれいに。目的別マッサージで、悩みを解消。オイルの作り方からマッサージの行い方まで、アーユルヴェーダの“すべて”を収録。
目次
第１章 アーユルヴェーダの基礎知識（アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダで美しくなる―オイルマッサージの効果
自分の「本当の体質」を知るプラクリティチェック ほか）
第２章 アーユルヴェーダ全身オイルマッサージ（頭のマッサージ
フェイスマッサージ
首・肩のマッサージ ほか）
第３章 アーユルヴェーダ目的別マッサージ（寝つきを良くしたい
眠りを深くしたい
疲れ目の改善 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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