「それ」をやめれば、健康になる 大往生する人が、さっさと捨てている１０の習慣
発売日：2012年8月
- ISBN
- 978-4-569-80594-8
- 著者情報
- 岡本 裕（オカモト ユタカ）
１９５７年、大阪市生まれ。「ｅ‐クリニック」医師。医学博士。大阪大学医学部、同大学院卒業。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現・大阪大学大学院生命機能研究所）で、主として悪性腫瘍（がん）の臨床と研究に携わる。その後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じ、臨床医をやめる。１９９５年、阪神・淡路大震災をきっかけに「２１世紀の医療・医学を考える会」を仲間と立ち上げ、２００１年、本音で情報発信し、本音で答えるウェブサイト「ｅ‐クリニック」をスタート
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商品説明
健康になるために大切なのは、「やめる」こと。スポーツをやめる、薬をやめる等、この習慣をやめれば飛躍的に健康になる知恵を公開。
目次
第１章 スポーツをやめる
第２章 薬をのまない
第３章 動物性タンパク質は摂らない
第４章 食べない
第５章 いい人にならない
第６章 医者を過信しない
第７章 エスカレーターには乗らない
第８章 一人にならない
第９章 働かない
第１０章 夜更かしをしない
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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