現代の不眠 ２４時間型社会のぐっすり眠り学
発売日：2012年6月
- ISBN
- 978-4-625-68475-3
- 著者情報
- 塩見 利明（シオミ トシアキ）
１９５３年、京都府に生まれる。愛知医科大学医学部を卒業。医学博士、循環器専門医。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向、帰国後、愛知医科大学医学部助教授を経て、２００４年同大学医学部教授（大学院医学研究科臨床医学系睡眠医学）に就任、０８年同大学病院睡眠科部長となる。１０年日本睡眠学会第３５回定期学術集会・大会会長を務める。現在、愛知医科大学医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療センター部長、日本睡眠学会副理事長
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商品説明
急速なネットの発展により、昼夜の別なく活動する社会での「眠り」の大切さと「快眠法」を解説する。
目次
第１章 「睡眠」とは何か―健康睡眠の基礎知識
第２章 ２４時間型ストレス社会が眠りを妨げる―なぜよく眠れないのか
第３章 代表的な睡眠の病気―なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか
第４章 眠気は未病の警告シグナル―不眠が作るさまざまな病気と事故
第５章 現代型不眠への対策と手順―良い生活リズムが健康を作る
第６章 「眠り上手」のすすめ―より健やかな睡眠のために
商品詳細
- シリーズ名
- 学びやぶっく ６５ たいいく
- 出版社名
- 明治書院
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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