きょうの毒出し アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣６１
発売日：2012年8月
- ISBN
- 978-4-391-14181-8
- 著者情報
- 蓮村 誠（ハスムラ マコト）
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務のあと、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める
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商品説明
朝５分トイレに座る、夕陽を１０分眺める、入浴後はすぐ髪を乾かすなど、アーユルヴェーダ式６１の毒出し法ですっきり・きれいに生まれ変わる。
目次
１ 朝晩の毒出し（５分トイレに座ってみる
舌のお掃除をする
清潔な下着を身につける ほか）
２ 食で毒出し（「純粋な質」の食事をする
白湯を飲む
飲みものはホットをチョイス ほか）
３ こころの持ちかたで毒出し（瞑想をする
体質に合った身だしなみを意識する
部屋の換気をする ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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