ＴＲＩＮＩＴＹ－ＳＬＩＭ“全身やせ”ストレッチ ＳＨＩＨＯ’Ｓ ＡＧＥＬＥＳＳ ＢＯＤＹ ＭＡＫＩＮＧ
発売日：2012年7月
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商品説明
“部分やせ"はもう古い! これからは“腸腰筋"をつかって姿勢を整えて“全身やせ
2011年秋に第1児を出産したSHIHO。
出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ"でも、食事ダイエットでもない、"腸腰筋"を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ"メソッドでした。
「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、
骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
産後の体づくりに悩んでいる方にはもちろん、簡単にキレイな体になりたいと願うすべての方へ、何より確実に、早く、簡単に“全身やせ"できる秘密を公開します。
1分でできる簡単レッスンや樫木先生とSHIHOのスペシャルプライベートレッスンなど、観ながら一緒にできるエクササイズDVD付きです!
商品詳細
- シリーズ名
- Ａｎｇｅｌ Ｗｏｒｋｓ
- 出版社名
- ＳＤＰ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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