見てわかる、断捨離　公式ビジュアルムック　ココロとカラダ編　保存版

話題の『断捨離』ムック第３弾。『断捨離』のエッセンスを見てわかるように、ヴィジュアル化してお届けします。今回はココロとカラダにフォーカス。断捨離をするとなぜかココロがすっきりした、あるいはカラダが軽くなったという話をよく耳にします。自分の周りに溢れるモノを「今、ここにいる、自分」にとって必要かどうかで識別する。つまり、ぶれない「自分軸」を獲得していくのが断捨離の目的です。モノのつまりをとっていくことで、埋もれていた空間をとりもどす。すると不思議なことにココロやカラダにも確実な変化が訪れます。そのメカニズムをやましたさんがわかりやすく解説。

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