しゃもじで簡単美ボディメイク 小野砂織式マッサージ 余分なお肉を動かして見た目－５ｋｇ
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-19-863438-4
- 著者情報
- 小野 砂織（オノ サオリ）
「ｄｉｏｓａ」代表取締役。１９７５年、仙台市生まれ。一児の母。１０代からモデルやタレント、女優として活躍するが、０１年に芸能界を引退。引退後は以前から興味を持っていた美容の世界に飛び込み、世界各国のエステサロンを回って研究を重ねる。そして、出産後の大幅な体重増と体型の激変が契機となり、独自の「ボンキュッキュ美論」を考案。０２年９月にはビューティマスターとして、東京・表参道に隠れ家的な高級エステサロン「ｄｉｏｓａ」をオープン
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商品説明
１００円ショップで買えるしゃもじを利用したいつでもどこでも誰にでもできる最新美容法。
目次
第１章 下半身を美しく（下半身のリンパをほぐす
足をスッキリ見せる
ヒップアップを目指す
お腹まわりをシェイプ）
第２章 上半身をしなやかに（上半身のリンパをほぐす
二の腕を引き締める
バストアップを目指す
デコルテを美しく）
第３章 お顔をきりっと！（お顔のリンパをほぐす
小顔を手に入れる
眼力をアップさせる
頭皮をケアする）
第４章 忙しい女性のためのクイックマッサージ（下半身のクイックマッサージ
お腹周りのクイックマッサージ
上半身のクイックマッサージ
お顔周辺のクイックマッサージ）
商品詳細
- 出版社名
- 徳間書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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