正しい水の飲み方・選び方　決定版　１００歳まで元気に美しく生きる鍵

水の飲み方選び方次第で病気にも健康にもなる驚くべき事実！多くの実証データが明かす、若さと長寿を導く「水」健康法。

目次

１章　水をうまく飲むと若返る（人の寿命を決めるのは遺伝子ではなかった
世界各地の“奇跡の水”が長寿を実現！　ほか）
２章　病気予防に効果的な水の飲み方・選び方（脳梗塞、心筋梗塞に効果的な水分摂取のコツ
がんを予防する水の飲み方がある　ほか）
３章　ストレスを解消する水の力（パワー）（心と体をよみがえらせる「生水」の秘密
食べ物が栄養になる水選び　ほか）
４章　ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる（むくみをとる水ダイエットは逆効果
水飲みダイエットに効果的な水　ほか）
５章　水分摂取の「最新情報」これだけは知っておくこと（ゲルマニウムウォーター―病気予防、その実態はまだ闇の中
スポーツと水―注目の酸素水、効き目の真偽は？　ほか）

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